So-net無料ブログ作成
検索選択

09月13日(日)の食事 [食事]

[レストラン]朝食 580kcal
ホットケーキ+蜂蜜 282kcal、煮物(手羽元、大根)86kcal、炒め物(豚肉、茄子、ピーマン、もやし)192kcal、プチトマト 5kcal、コーヒー 15kcal
asa13.JPG

[レストラン]昼食 160kcal
スリムアップスリム(マンゴー味)160kcal
asahi.JPG

[レストラン]夕食 1151kcal
ご飯 252kcal、ビーフシチュー 750kcal、枝豆 40kcal、プチトマト 5kcal、しらす干し 17kcal、山芋 65kcal、かにかま2本 22kcal
yoru13.JPG

[レストラン]間食 55kcal
桃半分 55kcal
oyatu13.JPG

家を空ける前に、冷蔵庫の中のものを何でもビーフシチューに入れてみた。
山盛りシチューになった!

1日の摂取カロリー 1,946kcal[どんっ(衝撃)]
nice!(8)  コメント(0)  トラックバック(1) 
共通テーマ:グルメ・料理

nice! 8

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 1

この記事のトラックバックURL:

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。